🏷️ Como escolher o tamanho ideal do seu calçado
Assim como acontece com as roupas, o número do calçado pode variar de acordo com o modelo e o material. Apenas olhar a numeração na sola ou na palmilha nem sempre é suficiente.
👉 Fatores que influenciam no ajuste:
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Tipo de pisada (pronada, supinada ou neutra);
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Condições nos pés, como esporão, joanete, calos ou unhas encravadas;
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Material do calçado (ex.: couro costuma ceder com o uso).
Por isso, escolher o número certo não é apenas questão de conforto — também é questão de saúde.
📏 Como medir seu pé em casa
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Coloque uma folha de papel no chão, encostada na parede.
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Descalço, posicione o calcanhar contra a parede.
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Marque com um lápis a ponta mais longa do pé (normalmente o dedão).
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Meça a distância da parede até a marcação.
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Compare o resultado com a tabela abaixo.
👣 Tipos de pisada
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Pronada: maior apoio na parte interna do pé.
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Supinada: maior apoio na parte externa do pé.
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Neutra: peso bem distribuído em toda a sola.
💡 Dica: observe o desgaste dos seus calçados. Se gasta mais por dentro, sua pisada é pronada. Se for por fora, é supinada. Se o desgaste é uniforme, é neutra.
📌 Tabela de Medidas

(podem ocorrer variações de até ±0,5 cm conforme o fabricante)
👉 Se ficar entre dois números, recomendamos escolher o maior.